Врач перечислила 4 продукта, которые водителям опасно есть в жару

Антонина Саволюк рассказала, какие продукты лучше не есть за рулём

Врач-диетолог Антонина Саволюк рассказала, что некоторые продукты способны разгонять температуру тела. Это означает, что для избежания перегрева стоит скорректировать свой рацион. Особенно это касается водителей.

Специалист рекомендовала им отказаться от употребления варёных яиц, мяса, курицы и сладкого.

Вместо мороженого, например, лучше съесть фруктовый лёд с натуральным составом.

Кроме того, для жаркой погоды отлично подойдут свежие фрукты, ягоды, овощные супы, в том числе окрошка.

"Они дадут ощущение свежести и просанируют желудочно-кишечный тракт", — цитирует Саволюк "Газета.Ru".