Синоптики обещают жару до +32 градусов на территории региона. В связи с этим в губернии объявили желтый уровень погодной опасности в период с 3 по 5 июля.
Штормовое предупреждение разослали представители регуправления МЧС. Специалисты дали рекомендации, как проще пережить эти дни.
При высоких температурах организм человека теряет больше влаги, чем обычно.
Рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день, при этом лучше отдавать предпочтение прохладным напиткам.В период с 10:00 до 16:00 лучше не находиться на солнце. Если же это необходимо, то стоит надеть головной убор и использовать солнцезащитный крем.
В жару лучше носить легкую и просторную одежду из натуральных тканей, которые не будут перегреваться и вызывать дискомфорт. Также лучше отказаться от тесных и облегающих нарядов.
Свежие комментарии