Спешка во время еды мешает полноценному усвоению пищи.
Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко предупредила, что быстрые перекусы на ходу могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом сообщают РИА Новости.
По словам специалиста, спешка во время еды мешает полноценному усвоению пищи. Если жевать не тщательно, то съеденное плохо усвоится и может возникнуть ощущение тяжести.
Организм не получит достаточно питательных веществ.Чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, гастроэнтеролог рекомендует есть в спокойном темпе, следить за режимом питания и не переедать.
Свежие комментарии