Диетолог Пичугина рекомендовала съедать не более одного мороженого раз в два дня

Стало известно количество мороженого, которое можно есть здоровому человеку.

Главный внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина в беседе с РИА Новости рассказала об этом.

«Если у вас нет проблем с здоровьем, нет проблем с органами пищеварения, и вы съедите одну порцию мороженого, не кусая его и резко не заглатывая, и если у вас нет проблем с горлом, со связками и прочее, то вы можете есть его, пожалуйста»,

- заявила Пичугина.

По ее словам, стоит есть не более трех штук в неделю или в расчете одно мороженое через день.

Проблемой является то, что в составе лакомства есть сахар и могут быть растительные жиры.

Употребление их большого количества ведет к заболеваниям сердца и сосудов.

Диетолог рекомендовала искать мороженое с натуральными ингредиентами.

Пичугина добавила, что при проблемах с желудком и пищеварением стоит быть еще более настороженным.

По мнению врача, комбинация сахара, жира и холода в мороженом могут вызвать спазм и проблемы.