Врачи дали полезные советы, которые помогут сохранить хорошее зрение

Уфимские медики составили рекомендации по сохранению здоровья зрения

Со временем здоровье глаз может ухудшиться, если пренебрегать правилами чтения и долгое время проводить у гаджетов.

Чтобы сохранить хорошее зрение, специалисты №43 поликлиники Уфы в разговоре с "UfaTime.ru" посоветовали отказаться от вредных привычек и не забывать носить солнцезащитные очки.

Помимо прочего, стоит регулярно посещать офтальмолога и следить за артериальным давлением, а также уровнем сахара в крови.

Немалую роль в поддержании здоровья глаз играет питание. Поэтому в рационе человека должно быть достаточное количество фруктов и овощей, содержащих необходимые витамины и микроэлементы.