Выяснилось, как часто нужно есть фастфуд, чтобы принести вред своему здоровью.
Американские учёные выяснили дозу "быстрой еды", которая уже несёт опасность здоровью. Для этого исследователи из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии провели обследование четырёх тысяч человек, оценив степень их любви к фастфуду.
В итоге оказалось, что если человек питается фастфудом хотя бы один раз в день, то он уже превышает опасную норму. "Гамбургеры, картофель фри, наггетсы, хотдоги, пицца, газировки, молочные коктейли и другие типичные блюда из ресторанов быстрого питания очень калорийны за счёт большого содержания жиров, сахара и быстрых углеводов", - пишет научный журнал "Клиническая гастроэнтерология и гепатология".
Учёные отмечают, что всего один большой гамбургер или три куриных крылышка обеспечат вам четверть дневной потребности в калориях. Причём от такой еды удар получает печень.
Свежие комментарии