Ученые из Массачусетса нашли 5 факторов, которые сокращают жизнь на 10 лет

В Массачусетсе ученые нашли 5 факторов, сокращающих жизнь на десятилетие.

Ученые из медицинского общества Массачусетса нашли факторы, если изменить которые помогут увеличению продолжительности жизни. По данным исследования, результаты которое опубликовано в журнале New England Journal of Medicine, отмечено, что исключение 5 особенностей может отсрочить момент смерти на 10 лет.

Известно, что среди них — повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение, диабет, избыток или недостаток массы тела. Исключение этих факторов в 50 лет продолжительность здоровой жизни может увеличиться на десятилетие. Ученые зарегистрировали, что участвующие в исследовании мужчины этого возраста смогли продлить жизнь почти на 12 лет, а женщины – на 14.

Наиболее весомым фактором оказался отказ от курения. Вредная привычка сокращала продолжитeльность жизни на 6 лeт. Практически такой же возраст прибавляет высокий сахар в крови. У мужчин зарегистрирован показатель в 5,8 лет, а у женщин — в 6,4 лет.

Ученые отслеживали участников исследования около 47 лет. В нем участвовали более 2 млн взрослых от 18 лет из 39 стран мира.