Клинический психолог Лидия Иншина в интервью RuNews24.ru поделилась методами борьбы с бессонницей. Специалист объясняет, почему травмированный мозг сопротивляется сну и как ему помочь "капитулировать контроль" для полноценного отдыха.
Сон представляет собой "капитуляцию контроля", которую травмированный мозг стремится избегать всеми силами.
Однако есть разнообразные методы для борьбы с бессонницей.Об этом в интервью изданию RuNews24.ru рассказала клинический психолог Лидия Иншина.
Свежие комментарии