Ученые: от рака почки после 50 лет может защитить снижение веса

Ученые узнали способ защиты от рака почки после 50 лет.

Ученые из Стэнфордского университета узнали способ, как защититься от рака почки после 50 лет. Результаты их нового исследование гласят: если сбросить всего 10% от массы тела, риск развития онкологии уменьшается почти на треть. Их выводы базируются на анализе данных более 200 тысяч человек.

Результаты опубликованы в авторитетном медицинском журнале Cancer.

В эксперименте участвовали 204 364 мужчин и женщин. Средний возраст подопытных во время старта исследования составлял около 62 лет. Специалисты изучили их индекс массы тела (ИМТ) в разные периоды жизни — в 18, 35 и 50 лет — и отслеживали состояние здоровья.

Измерение ИМТ помогает понять, соответствует ли вес человека его росту.  Если цифра выше 24,9, это говорит о лишнем весе.

За время наблюдения у участников зафиксировали 1425 случаев рака почки. Из них 339 привели к смерти.

Сравнение ИМТ у больных раком и здоровых участников эксперимента показало – чем этот показатель выше, тем больше риск онкологии. Каждые 5 единиц ИМТ выше нормы увеличивают вероятность рака почки на 10-40%. Снижение веса, наоборот, защищает. По расчетам ученых, если в 18-35 лет похудеть на 10%, риск уменьшается на 21%, а после 50 лет — на 28%.

Отметим, что рак почки — один из самых распространенных видов онкологии, особенно у людей старшего возраста. Новое исследование подтверждает: контроль веса — эффективный способ профилактики. Это не просто вопрос хорошего самочувствия, а реальная защита от смертельно опасного заболевания.

Физическая активность также снижает риск рака почки.

Даже 30 минут ходьбы в день могут дать положительный эффект. Отказ от курения и снижение потребления красного мяса тоже входят в список рекомендаций онкологов.