Причины усталости: советы питерского врача Вечтомова по сохранению энергии

Врач Сергей Вечтомов из Санкт-Петербурга объясняет, как неправильный образ жизни и заболевания, такие как диабет и анемия, связаны с повышенной утомляемостью. Он также выделяет немедицинские факторы усталости, включая нарушения сна и диеты.

Терапевт из клиники «Будь Здоров», расположенной в Санкт-Петербурге, Сергей Вечтомов сообщил, что ощущение постоянной усталости может быть связано с неправильным образом жизни.

При этом подобное состояние способно также развиваться на фоне различных заболеваний. Специалист пояснил в интервью «Газете.Ru», что усталость и повышенная утомляемость часто сопровождают такие заболевания, как сахарный диабет, анемия, эндокринные проблемы (например, гипотиреоз), онкологические заболевания, туберкулёз и ряд других.

«Любой воспалительный процесс в организме требует увеличенного потребления энергии и значительного напряжения иммунной системы, что приводит к симптому повышенной утомляемости вследствие постоянной борьбы организма с инфекцией независимо от её природы — будь то вирусная, бактериальная, грибковая или паразитарная», — подчеркнул Вечтомов.

Он также отметил, что существуют причины утомляемости, не связанные с заболеваниями. Это могут быть нарушения режима сна, избыточные физические нагрузки, несбалансированное питание и другие факторы.

Ранее Алёна Бондаренко, врач-аллерголог из научно-исследовательского клинического Института детства, в интервью «Радио 1» рассказала о ключевых симптомах сезонной аллергии.