На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 088 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей Иванов
    Пусть этот микрон желает своего старого деда Бриджит.Макрон сообщил, ч...
  • Анатолий Ишимбаев
    Их заклинило на национализме и это надолго!"Не будем делить ...
  • HotRS
    Осталось определить критерии ясности ума.Протоиерей Николь...

Сонливость после еды: сигнал о преддиабете и рекомендации врачей

Врач Наталья Леонтьева предупреждает: сонливость после еды может указывать на преддиабет. Она советует сбалансированное питание, чтобы избежать резких скачков инсулина. Генеральный директор сети лабораторий ДНКОМ Андрей Исаев рекомендует регулярный контроль уровня глюкозы.

Врач-терапевт Наталья Леонтьева высказала предположение, что сонливость после приёма пищи может свидетельствовать о преддиабете.

В своей беседе с информационным агентством RuNews24.ru она отметила:

После приёма пищи, особенно обогащённой углеводами, уровень глюкозы в крови сначала резко снижается, а затем так же стремительно возрастает. Такие колебания уровня глюкозы способны вызвать чувство усталости и сонливости. Приём пищи с высоким содержанием жиров и калорий требует больших затрат энергии на усвоение, что также может спровоцировать сонливость.

Леонтьева подчеркнула, что у пациентов с инсулинорезистентностью или преддиабетическим состоянием после приёма пищи может наблюдаться усиленный выброс инсулина, что также способствует появлению сонливости. Врач советует придерживаться сбалансированного рациона и питаться небольшими порциями пять-шесть раз в день.

Ранее генеральный директор сети лабораторий ДНКОМ Андрей Исаев советовал регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы предотвратить возможные заболевания.

 

Ссылка на первоисточник
наверх