На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 082 подписчика

Свежие комментарии

  • Амара Карпова
    не смешите с такой "певицей" нюша😂😂😂дешевая низкая проститутка🤮🤮🤮Финал "Сокровища ...
  • Арик Кука
    Красивая подача, команда фрегата рулит нужными течениями морской пучины, корабль идёт курсом строго по звездам. Все к...Это большая побед...
  • DEDIK
    Ряд экспертов полагает, что мины закладывают украинцы, обучение которых ведёт британский спецназ на территории полиго...Диверсанты добрал...

Сонливость после еды: сигнал о преддиабете и рекомендации врачей

Врач Наталья Леонтьева предупреждает: сонливость после еды может указывать на преддиабет. Она советует сбалансированное питание, чтобы избежать резких скачков инсулина. Генеральный директор сети лабораторий ДНКОМ Андрей Исаев рекомендует регулярный контроль уровня глюкозы.

Врач-терапевт Наталья Леонтьева высказала предположение, что сонливость после приёма пищи может свидетельствовать о преддиабете.

В своей беседе с информационным агентством RuNews24.ru она отметила:

После приёма пищи, особенно обогащённой углеводами, уровень глюкозы в крови сначала резко снижается, а затем так же стремительно возрастает. Такие колебания уровня глюкозы способны вызвать чувство усталости и сонливости. Приём пищи с высоким содержанием жиров и калорий требует больших затрат энергии на усвоение, что также может спровоцировать сонливость.

Леонтьева подчеркнула, что у пациентов с инсулинорезистентностью или преддиабетическим состоянием после приёма пищи может наблюдаться усиленный выброс инсулина, что также способствует появлению сонливости. Врач советует придерживаться сбалансированного рациона и питаться небольшими порциями пять-шесть раз в день.

Ранее генеральный директор сети лабораторий ДНКОМ Андрей Исаев советовал регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы предотвратить возможные заболевания.

 

Ссылка на первоисточник
наверх