Врач рассказала, как снизить вес перед Новым годом

Эксперты не рекомендуют садиться на диету, чтобы срочно похудеть к новогодней ночи, но небольшая хитрость, как быстро снизить вес, всё-таки есть.

Врач-диетолог Татьяна Залётова рассказала "РИА Новости", как снизить вес перед празднованием Нового года: нужно отказаться от соли и солёных продуктов, а также пить больше воды.

Такие меры позволят быстро согнать лишнюю воду из организма, и стрелка на весах качнётся в заветную сторону.

А вот ограничивать себя в количестве еды, чтобы наесться жирной пищи и запить её газировкой в новогоднюю ночь - нельзя, это чревато проблемами со здоровьем.

Ранее гастроэнтеролог назвала диету, которая положительно влияет на когнитивные функции, но не подходит тем, что занимается спортом или имеет физические нагрузки.