Врач-кардиолог Абельян объяснил, почему кофе лучше пить без молока

Любители кофе допускают одну и ту же ошибку каждое утро. Врач-кардиолог объяснил, как сделать кофе полезнее.

Кардиолог Хосе Абельян объяснил, какие полезные качества кофе сходят на нет, если в этот популярный напиток добавлять кофе.

В кофе содержится не только кофеин, но антиоксиданты и фенольные соединения.

Благодаря этим компонентам снижается риск заболеваний сердца, отметил кардиолог.

Однако, если добавить в утренний кофе хотя бы одну каплю молока, то усвоение антиоксидантов и фенольных соединений заметно сокращается, пишет издание El Español.

Хосе Абельян также посоветовал любителям кофе быть аккуратнее с сиропами, которые часто добавляют в этот напиток. Как известно, для здоровья нужно избегать чрезмерного употребления сахара.