Назван фрукт почти от всех болезней: что это такое

Рассказываем, какой фрукт лечит почти все болезни и какие у него есть замены.

Врач – терапевт-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов рассказал изданию aif.ru о пользе граната. По его словам, у фрукта много полезных свойств, но миф о повышении железа в организме врач опроверг.

Так, гранат нормализует обмен веществ, контролирует уровень сахара в крови – соответственно, он предотвращает диабет и помогает самим диабетикам.

Также гранат защищает сосуды от атеросклероза, снижает холестерин, а сосуды делает эластичными с помощью антиоксидантов.

Спахов добавил, что в день желательно потреблять не меньше половины стакана граната или же его альтернативы – замороженных ягод.