Елена Коршун назвала таурин лучшим другом сердца

На канале «Россия 1» кардиолог Елена Коршун назвала аминокислоту таурин лучшим другом сердца, объяснив её роль в укреплении сердечной мышцы. Врач Татьяна Шаповаленко добавила, что таурин синтезируется в организме, но пополнять его запасы можно с помощью пищи.

Доктор медицинских наук и специалист в области терапии и кардиологии, Елена Коршун, представила в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» вещество, которое может считаться лучшим другом для сердца.

Выпуск с разъяснениями эксперта доступен на платформе «Смотрим».

Коршун подчеркнула, что речь идет об аминокислоте, известной как таурин. Это, безусловно, наилучший друг нашего сердца. Таурин отвечает за регулирование баланса калия в сердечной мышце и клетках, предотвращая их перенапряжение. Можно сказать, что он способствует укреплению сердечной мышцы, — пояснила врач.

Врач Татьяна Шаповаленко упомянула, что таурин синтезируется в организме человека. Для поддержания уровня этой аминокислоты, Коршун рекомендовала включать в рацион:

мясо, рыбу, морепродукты, а также яйца и молочные продукты.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин озвучил своё мнение о том, что лучшим помощником для суставов является лечебная физкультура.