Кирилл Смаль: советы автогонщика, как преодолеть страх после аварии

Кирилл Смаль из SMP Racing рассказал, как восстановить уверенность после аварии. Он предлагает начинать с пустых парковок и делать короткие поездки, постепенно возвращая контроль над ситуацией. Эксперт уверен: важно не перебороть себя, а поступательно восстанавливать навыки.

Кирилл Смаль, автогонщик программы развития российского автоспорта SMP Racing, поделился своими мыслями о том, как вернуть уверенность после автомобильной аварии.

В интервью для Life.ru он подчеркнул, что страх, возникающий после инцидента, даже незначительного, является не проявлением слабости, а обычной защитной реакцией. Однако, по его мнению, проблема в том, что этот страх часто начинает диктовать наше поведение.

Смаль советует не бороться с собой в таких ситуациях, а вместо этого лучше уменьшить масштаб стоящей перед вами задачи. Он описывает, что начинать можно с тренировки на пустой парковке в раннее утро. Следующим шагом станут короткие поездки за пределы парковки, например, один-два квартала с возвращением к исходной точке.

Машина не боится — боитесь вы. А значит, именно вы решаете, в каком темпе возвращаться за руль.

Он также отметил, что важно вернуться к вождению не с целью преодолеть себя.

Маленькими отрезками, без напряжения на максимум. Вы возвращаете себе не только дорогу, но и возможность снова управлять ситуацией.

— подытожил Кирилл Смаль.

Ранее автоэксперт портала kolesa.ru Евгений Балабас сообщил, что есть дела, на которых экономить не стоит.