Редис: Врач раскрыла секреты снижения холестерина и риска диабета

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Подмосковья раскрыла полезные свойства редиса. Овощ богат антоцианами, которые способствуют снижению холестерина и уменьшают риск диабета. Весной его рекомендуется употреблять для поддержания иммунитета.

Врач-гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области, Людмила Сухорукова, сообщила агентству РИА Новости о пользе употребления редиса для здоровья.

По её словам, редис способен снижать уровень холестерина в крови и уменьшать риск возникновения диабета.

Людмила Сухорукова отметила: "Редис. Его красный оттенок обусловлен антоцианами – фитохимическими веществами, которые способствуют сжиганию жира, снижению уровня холестерина и уменьшают риск развития диабета".

Врач также рекомендовала включать редис в рацион весной, наряду с укропом и луком. Эти овощи помогают поддерживать иммунную систему и способствуют восстановлению организма после зимнего периода.