На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 109 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вера Роднова
    А кто держит Набиулину в ЦБ не Путин ли? А потом когда все поймут, что в ЦБ не те люди сидят,скажут,ну,что ошиблись б...Губернатор напрям...
  • Eduard
    Да плевать,больше оружия продавайте!Трагедия на Манхэ...
  • Eduard
    Мало что это подарки для Украины,так ещё и проценты плати!Евросоюз: 9 стран...

Разрушающий сосуды продукт скрывается в каждом холодильнике: Коварнее сахара и жира

Врачи предупреждают: опасаться скрытой соли следует не меньше, чем переизбытка сахара и вредных жиров в рационе. Как оказалось, до 80% соли, потребляемой изо дня в день, приходится на именно на скрытую соль.

Специалисты сайта здоровое-питание.рф со ссылкой на врачей отметили, что до 80% соли, потребляемой изо дня в день, приходится на именно на скрытую соль.

Её избыток провоцирует гипертонию, то есть увеличивает риск инфаркта и инсульта.

В опасности и те люди, которые избавились от солонок на кухне и отказались от досаливания пищи. В этом особое коварство.

"Как эндокринолог я чаще всего говорю о вреде жира и сахара. Но часто в рационе большинства моих пациентов присутствует очень много соли", - отметила в своём телеграм-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Уточняется, что источником той самой скрытой соли являются не только колбаса, сосиски, полуфабрикаты, рыбные консервы, но и овощная продукция в банках.

Стоит помнить, что любые консервы - даже овощные - содержат очень много соли, подчеркнула Зухра Павлова, призвав отдавать предпочтение еде с пометкой "низкое содержание натрия" или "без добавления соли".

 

Ссылка на первоисточник
наверх