"Космический стресс-тест": опасные магнитные бури начинаются с 25 октября

Сколько продлятся, когда пик, кто в зоне риска.

На Землю надвигается мощная магнитная буря, которая растянется на целую неделю. По информации сайта life.ru, геомагнитные возмущения начнутся 25 октября и продлятся до 31 числа. Пик активности ожидается 29-30 октября, когда сила шторма достигнет уровня Kp 6 — это считается серьезным воздействием, способным повлиять не только на самочувствие людей, но и на работу техники.

Особенность предстоящего события — его продолжительность. Недельный марафон без существенных перерывов между волнами солнечного ветра создает эффект накопленной усталости. Организм просто не успевает восстановиться, что может привести к обострению хронических заболеваний.

Сильнее всего от магнитных бурь пострадают люди с сердечно-сосудистыми проблемами, гипертоники и гипотоники. Также в группе риска находятся метеозависимые, страдающие мигренями, бессонницей и тревожными расстройствами. Медики особенно выделяют пожилых людей и детей, чьи организмы наиболее чувствительны к подобным колебаниям.

Чтобы легче перенести этот непростой период, специалисты советуют уделить особое внимание отдыху и сну. Полноценный отдых помогает нервной системе справляться с нагрузкой. Также рекомендуется пить больше простой воды, ограничить кофе и алкоголь, избегать тяжелой пищи и снизить как физические, так и эмоциональные нагрузки. Минимизация времени перед экранами гаджотов тоже поможет уменьшить негативное воздействие.