На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 161 подписчик

Свежие комментарии

  • Ирина Некрасова
    Да неважна тут персона Трещёва! Но Пугачеву-то нужно как-то в чувство приводить, чтобы отдавала себе отчет, что она м...На Пугачёву подал...
  • Юрис Хартманис
    Они охренели?Узбекистан потреб...
  • Владимир
    Хватит уже домогаться нашего внимания к этой персоне всякой ерундой из её никчемной жизни во вражеском государстве.Алла Пугачёва сно...

Ученые назвали лучшие способы «тренировать» мозг

Также важно устраивать себе «цифровой детокс».

Профессор Алексей Москалев рассказал, как поддерживать мозг в тонусе. В беседе с «Комсомолкой» он посоветовал использовать «электронные тренажеры» для ума.

В качестве примера директор Института биологии старения Нижегородского государственного университета им.

Н. И. Лобачевского привел шахматы и судоку. Также можно уделять время и другим играм-головоломкам.

Также ученый посоветовал практиковать «цифровой детокс» — временный отказ от использования различных гаджетов. Это снижает уровень стресса и дает время для планирования.

 

Ссылка на первоисточник
наверх