Главный нарколог Москвы рекомендовал лечение похмелья водой и отдыхом

Главный нарколог Москвы Антон Масякин советует 1 января избегать "опохмеления" и вместо этого восстанавливать организм после новогоднего алкогольного синдрома с помощью воды, легкой пищи и отдыха. "Безопасной дозы алкоголя не существует",— подчеркивает он.

Утром 1 января не рекомендуется использовать новый прием алкоголя для снятия алкогольного синдрома, поскольку это может ухудшить состояние организма, ослабленного предыдущим употреблением спиртного.

Облегчить состояние поможет потребление большого количества жидкости, легкой пищи и бульонов, как сообщил ТАСС главный нарколог Москвы Антон Масякин.

"При похмелье, то есть при отравлении организма продуктами распада этанола, употреблять дополнительный алкоголь нельзя. Организм ослаблен после выпитого ранее, и новая порция спиртного не только возвратит состояние опьянения, но и нанесет здоровью гораздо больше вреда, чем начальная доза. Человек, не имеющий зависимости, и в мыслях не допустит это: он даже смотреть не сможет на алкоголь после эпизода чрезмерного употребления", — отметил он.

Если же возникает необходимость в подобном "опохмелении", это свидетельствует о том, что ферментные системы организма действуют так, что алкоголь включается в метаболизм, и это может означать вторую стадию зависимости. В такой ситуации следует обратиться к специалисту, подчеркнул Масякин.

По его словам, алкоголь способствует обезвоживанию организма, поэтому рекомендуется пить больше жидкости. Подойдут растворы для регидратации, лечебные минеральные воды и различные морсы, уточнил нарколог. В этот период лучше избегать кофе и тяжелых, калорийных блюд, отдавая предпочтение легкой пище, желательно богатой углеводами.

"Овсянка, куриный бульон и бананы помогут восстановить уровень сахара и солей. Рассол способен немного улучшить состояние при похмелье, восстановив баланс солей и электролитов, и предотвратить обезвоживание. Тем не менее, рассол не избавит полностью от похмелья, и злоупотреблять им нельзя из-за высокого содержания соли", — добавил он.

Масякин подчеркнул, что процесс восстановления пройдет быстрее, если больше отдыхать и спать. “Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует”, — резюмировал собеседник агентства.