Ученые: яркое освещение улучшает работу мозга и повышает бодрость

Более высокая освещенность стимулирует активность гипоталамуса,

Согласно исследованию, опубликованному в журнале eLife, яркое освещение может значительно улучшить работу мозга и повысить бодрость. Ученые обнаружили, что более высокая освещенность стимулирует активность гипоталамуса, части мозга, ответственной за регуляцию различных функций, включая сон, эмоции и бодрствование.

Активация различных частей гипоталамуса в зависимости от типа задачи может указывать на контекстуальную зависимость работы нервных клеток этой области мозга.

Более высокая освещенность стимулирует бдительность и когнитивные способности, что может быть связано с активацией светочувствительных клеток сетчатки.