Ученые: Бессонница у пожилых увеличивает риск депрессии из-за воспаления

Недостаток сна у людей старше 60 лет значительно повышает вероятность развития депрессии. Причиной этому служат скрытые воспалительные процессы в организме, выявленные в новом исследовании специалистов UCLA Health.

Недостаток качественного сна у людей старше 60 лет может приводить к серьезным изменениям в иммунной системе.

В результате в организме запускаются воспалительные процессы, которые негативно влияют на психическое здоровье. В исследовании приняли участие 160 добровольцев, которым вводили вещества, стимулирующие воспаление. У тех, кто страдал бессонницей, ухудшение настроения оказалось более выраженным и продолжительным.

Специалисты объясняют это тем, что нарушение сна ослабляет иммунную систему, делая организм более восприимчивым к воспалительным процессам.

«Наши результаты открывают новые возможности для персонализированной терапии, где лечение будет учитывать не только симптомы бессонницы и депрессии, но и состояние иммунитета», — отметил один из авторов исследования.

Такой подход позволит вовремя контролировать уровень воспаления и предотвращать развитие психических расстройств.

В публикации в журнале Jama Psychiatry ученые подчеркнули необходимость дальнейших длительных исследований, поскольку искусственно вызванное воспаление может отличаться от хронического, характерного для пожилых пациентов.