На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 089 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Зубрин
    Вот и всплыло истинное"мурло"Трампа и его окружения ,которые так усиленно рядились в "белые одежды" миротворцев ,а по...Axios: США переда...
  • Арик Кука
    Когда уже будут очередные электронные выборы, нельзя верить Нато. Солдаты РФ - за неуплату штрафа вас вызовут в суд с...Не достучались до...
  • Амара Карпова
    Русские не сдаются! -Значит нас не сломать! Русские не сдаются! -Русским не привыкать! Русские не сдаются! -Сроду, ка..."Я узнал, что у м...

Три хронотипа: Ковальзон о способности "голубей" адаптироваться к режиму

Сомнолог Владимир Ковальзон рассказал о существовании третьего хронотипа — «голубей», которые адаптируются к разным режимам дня. При определенных обстоятельствах они могут стать жаворонками или совами. Эта способность отсутствует у людей с генетической мутацией.

Сомнолог Владимир Ковальзон добавил к общепринятому мнению о двух существующих хронотипах — жаворонках и совах свое наблюдение.

По его утверждению, большинство людей относится к третьему хронотипу. Это так называемые «голуби», чей хронотип (генетическая предрасположенность) позволяет им приспосабливаться и становиться как жаворонками, так и совами, в зависимости от обстоятельств. Об этом эксперт сообщил в интервью с Общественной Службой Новостей.

«Если работа требует раннего подъема, эти люди будут вставать рано. Если же требуется работать ночью, они будут работать ночью», — прокомментировал Ковальзон.

Эксперт также подчеркнул: такая адаптивная возможность отсутствует у тех, чья генетическая мутация определяет их исключительно как жаворонков или сов.

Ранее, другой специалист, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов в беседе с НСН высказался о возможной связи между новогодними гирляндами и бессонницей.

 

Ссылка на первоисточник
наверх