Диетолог Людмила Денисенко в интервью kp.ru предложила сделать оливье менее калорийным, заменив картофель кабачком, морковь красным перцем, а колбасу курицей. Также советует использовать сметану вместо майонеза. Елена Соломатина предостерегла о рисках соковой диеты.
Диетолог Людмила Денисенко поделилась советом, как снизить калорийность оливье при помощи более лёгкой заправки.
В интервью для сайта kp.ru специалист рекомендовала: заменить картофель кабачком или корнем сельдерея, варёную морковь - на красный перец, а колбасу - на курицу.Эксперт отметила, что майонез можно заменить на смесь из сметаны с горчицей и небольшой порцией оливкового масла.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в интервью для РИАМО предупредила, что чрезмерное увлечение соковой диетой может привести к развитию сахарного диабета.
Свежие комментарии