Врач назвала три самых частых ошибки с зубами, которые делают почти все

Чистка зубов настолько привычна, что, казалось бы, как можно совершить ошибки во время этого действия. Однако врач-стоматолог Таисия Рындина рассказала, что не все знают, как правильно чистить зубы, и это приводит к проблемам.

Ошибка первая: это слишком мягкая или слишком жёсткая зубная щётка. Мягкая плохо очищает, а жёсткая повреждает эмаль.

Поэтому стоматолог советует выбирать щётки средней жёсткости.

Вторая ошибка заключается в использовании зубного порошка или отбеливающей пасты. Порошок тоже вредит эмали, а отбеливающая паста, зачастую, является "рекламной пустышкой", так как отбеливающее вещество не успевает достаточно долго пробыть на зубах, чтобы успеть осветлить их. 

И, наконец, это сама чистка. Многие, насмотревшись кино, чистят зубы по горизонтали. А нужно очищать их сверху вниз, от десны к краю зуба.

Существует множество различных техник чистки зубов мануальной зубной щёткой. Самая простая из них - это стандартный метод чистки зубов Пахомова (от десны к зубу),

- сказала Рындина в комментарии "Вечерней Москве".