Учёные выяснили, какая привычка после еды губит сердце

Диетолог Афинская рассказала, можно ли сразу после еды пить чай или кофе

Людям, имеющим железодефицитную анемию, не стоит после приёма пищи пить кофе или чай. Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала, что в таком случае пострадает процесс усваивания железа.

Поэтому, если у человека есть этот недуг, ему лучше выпить кофе или за час до приёма пищи, или через два-три часа после.

Данное правило позволит избежать проблем с сердцем.

Афинская также добавила, что вода в свою очередь не препятствует активности ферментов. Это означает, что её можно пить как до, так и во время приёма пищи. Она только поддержит работу кишечника и не причинит вреда.