Врач назвала опасную еду для печени, приближающую рак: Отказ от сахара не спасёт

Какие ошибки в питании приводят к жировому гепатозу (или неалкогольной жировой болезни печени), объяснила гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

Жировой гепатоз представляет собой заболевание, при котором в клетках печени накапливается жир. С какими причинами это связано, и как помочь организму, рассказала врач в своём телеграм-канале.

По словам специалиста, быстрые углеводы, избыток фруктозы (ею часто заменяют сахар), трансжиры являются основными врагами органа, который "не болит", но также страдает от плохого питания, недостаточной физической активности, частых стрессов. Ещё два ориентира - есть три раза в день, избегая перекусов, и добавлять белок в каждый приём пищи.

"Надо обязательно добавить белок в блюда. Также вводите в рацион горькие травы и специи, например, руколу, горчицу", - посоветовала Диляра Лебедева, говоря об очищении печени и нормальном функционировании органа.

Отмечается, что уже резвившийся гепатоз связан с изменениями в клетках печени, которые мешают ей выполнять свои функции.

"Это чревато воспалением, появлением фиброзной ткани, циррозом. Жировой гепатоз также может спровоцировать злокачественное образование и атеросклероз", - подчеркнула врач.

Если печень работает с нарушениями, то у человека очень часто не в порядке и обмен холестерина.