Ученые выяснили, что алкоголики живут дольше трудоголиков

Поэтому для сохранения здоровья нужно больше отдыхать.

Ученые выяснили, что алкоголики живут дольше трудоголиков, поэтому для сохранения здоровья нужно больше отдыхать.

Американские ученые 20 лет наблюдали за 749 женщинами в возрасте от 45 до 60 лет. Они проанализировали образ жизни испытуемых, их трудовую деятельность, а также наличие вредных привычек и выяснили, что продолжительность жизни тех участников эксперимента, кто постоянно перерабатывал, оказалась заметно меньше, чем у тех, кто регулярно много пил.

Люди, которые много работали, в том числе отказываясь от отпусков, в два раза чаще страдали от сердечных приступов, чем те, кто регулярно уходил в отпуск.

Выяснилось также, что у тех, кто ежедневно перерабатывал 2-3 часа, чаще случались депрессии, инфаркты и инсульты.  

Причиной этого являются хронические нарушения сна, высокий уровень стресса, регулярное ощущение усталости.

При этом ученые заметили, что трудоголизм часто не повышает результативность работы, а наоборот – ведет к большему количеству ошибок, нарушению концентрации, снижению общей эффективности.

Результаты своих наблюдений американские ученые опубликовали в журнале American Journal of Epidemiolog.