Частое употребление напитков с высоким содержанием сахара грозит старением мозга на 11 лет и может привести к деменции. Учёные советуют не пить такие напитки больше двух раз в сутки.
Употребление напитков с высоким содержанием сахара больше двух раз в день приводит к старению мозга на 11 лет и развитию деменции.
К таким выводам пришли учёные из Медицинской школы Бостонского университета.Сообщается, что исследователи вели наблюдение за группой из 4200 человек. Добровольцы регулярно проходили тесты на уровень когнитивных функций и функций памяти, а также сообщали учёным об употребляемых ими сладких напитках. Выводы вышли неутешительными: если человек ежедневно выпивает один или два стакана сладких напитков, его мозг стареет на 1,6 года.
Результаты этих исследований не окончательны, однако это убедительные данные, которые позволяют делать обоснованные выводы,
- прокомментировал результаты работы исследователей профессор неврологии Медицинской школы Бостонского университета Судха Сесхадри.
По его словам, исследование демонстрирует, что у употребления сладких напитков не так много положительных сторон, и замена сахара на искусственные подсластители, очевидно, не помогает.
Сам автор исследования Мэтью Пейз также признаёт, что довольно трудно измерить точное количество употребляемого каждый день в пищу сахара. Поэтому сладкие напитки были взяты за примерный ориентир.
Таким образом, даже такой популярный напиток, как чай, если его пересластить, может состарить мозг на 11 лет и привести к деменции, если пить больше двух кружек в день.
То же касается газировки, лимонада и прочих подобных напитков.
Свежие комментарии