Диетолог Дарья Русакова: Матча — альтернатива кофе без стресса для нервов

Диетолог Дарья Русакова рассказала о пользе чая матча, подчеркнув его более длительное стимулирующее действие и меньший стресс на нервную систему по сравнению с кофе. Дополнение матча молоком может сделать его отличным перекусом.

Дарья Русакова, диетолог и кандидат медицинских наук, охарактеризовала чай матча как полезный напиток.

Она также сообщила, что матча может послужить альтернативой кофе.

Матча обладает более пролонгированным стимулирующим действием, но по вкусу, конечно, сильно отличается от кофе,

— заявила Русакова в интервью для издания «Вечерняя Москва».

Рассуждая о кулинарных возможностях, Дарья Русакова упомянула, что добавление молока или других компонентов в матча может сделать его неплохой альтернативой перекусу.

При этом матча оказывает меньшее возбуждение на нервную систему, чем кофе,

— добавила она, отмечая достоинства этого напитка.

Ранее врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова подчеркнула, что резкий отказ от употребления кофе способен привести к синдрому отмены.