Издание Deia: Кардиолог Абельян назвал храп фактором сердечного риска

Кардиолог Хосе Абельян сообщил изданию Deia о риске сердечного приступа у храпящих людей. Храп может также вызвать аритмию и гипертонию. Доктор рекомендует физические упражнения и средиземноморскую диету для решения проблемы.

Кардиолог Хосе Абельян сообщил, что храп в ночное время может способствовать увеличению вероятности сердечного приступа.

Издание Deia передает его слова.

Абельян утверждает, что данная склонность может также привести к:

появлению аритмии, гипертонии, перепадам настроения, дневной усталости, проблемам с концентрацией внимания.

Он поясняет, что храп обычно обусловлен:

избыточным весом, курением, употреблением спиртных напитков и седативных препаратов.

Для решения этой проблемы доктор рекомендует:

регулярно заниматься физическими упражнениями, которые играют важную роль в нормализации веса, соблюдать средиземноморскую диету для улучшения сна, выполнять упражнения для укрепления языка и неба.

Ранее терапевт Хана Патель подчеркнула опасность одной бессонной ночи. Она отметила:

что на следующий день у человека может усилиться чувство голода.