Ортопед Мариано назвал повседневную привычку, "убивающую" здоровье спины

Ортопед предупреждает: смартфоны – главная угроза здоровью спины в современном мире.

Использование смартфонов в неправильном положении – главная опасность для позвоночника, считает известный ортопед Джанкарло Мариано. В интервью Metropoles он подчеркнул, что постоянное "зависание" над гаджетом создает огромную нагрузку на шею.

Помимо смартфонов, доктор Мариано выделил и другие вредные факторы, способствующие проблемам со спиной:

Сидячий образ жизни. Неправильный выбор подушки для сна. Длительные поездки и однообразные позы.

Эти привычки, по мнению специалиста, могут привести к хроническим болям и ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата.