Врач развенчала миф о вреде 3 продуктов, которые не стоит исключать из рациона

Екатерина Волкова рассказала, почему не обязательно отказываться от сливочного масла и сладких фруктов

Врач Екатерина Волкова рассказала о трёх продуктах, которые многие почему-то считают "запрещёнными". В их число вошли сливочное масло, гречка и фрукты.

Первый продукт, например, необходим не только для получения энергии, но и для построения гормонов, упругости кожи.

Второй продукт полезен в сочетании с клетчаткой. А фрукты, как известно, богаты витаминами. Поэтому есть их нужно, но желательно после основных блюд. Об этом со ссылкой на телеграм-канал специалиста рассказала "Российская газета".