Учёные Чичестерского университета выявили невероятные преимущества смородины. Она снижает воспаления в кишечнике, улучшает кровообращение и способствует нормализации давления. Богатые антоцианами ягоды укрепляют здоровье сердца и сосудов.
Смородина признана мощным природным средством для борьбы с воспалениями в кишечнике и снижением риска сердечных заболеваний и гипертонии, как сообщается в статье турецкого издания Sabah.
Эта информация основана на исследовании, проведенном учеными из Чичестерского университета.Согласно заявлению исследователей, смородина содержит антоцианы — пигментные вещества растительного происхождения, которые значительно уменьшают воспалительные реакции и оксидативный стресс в кишечнике. Экстракт этого растения также известен тем, что улучшает кровообращение, повышая эффективность кровотока в основных артериях на 45%.
Кроме того, ученые акцентировали внимание на способности смородины укреплять стенки кровеносных сосудов и увеличивать их эластичность, что способствует нормализации кровяного давления.
Исследование также подчеркивает высокое содержание калия и линолевой кислоты в смородине. Калий играет ключевую роль в поддержании нормального сердечного ритма и регулировании артериального давления, а линолевая кислота способствует укреплению иммунной системы, улучшает функции мозга и ускоряет метаболизм, что поддерживает процесс похудения.
Новые данные добавляют к известным ранее фактам о пользе темного шоколада, что делает оба продукта ценными компонентами здорового питания.
Свежие комментарии