Ученые рассказали, чем полезен дневной сон для человеческого мозга

Те, кто спят днем имеют более здоровый и молодой мозг.

Британские ученые выяснили, что у людей, спящих днем, более здоровый и молодой мозг. Об этом сообщает Sleep Health.

Недавнее исследование выявило, что те, кто спит днем более получаса, сильнее склонны к ожирению. А вот короткий дневной сон способен сократить риск повышенного кровяного давления.

Анализ медицинских карт пациентов, хранящихся в британском Биобанке, показал, что объем мозга людей, прибегающих к дневному сну, больше тех, кто не имеет такой привычки и генетической предрасположенности.

Ранее мы сообщали, что почти половина жителей России выступила против беспилотных автомобилей.