На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 774 подписчика

Свежие комментарии

  • Станислав Слезунов
    Резников ,своих детей отведи в школу где "учатся бараны". Потом говори и пиши про законы и что надо делать...Член ОП Лянге: Си...
  • Амара Карпова
    Отличная статья👍Началась фаза тор...
  • Амара Карпова
    Кому война, кому мать родна🤬Скандалов будет б...

Исследование в JCEM: названа безопасная порция кофе для здоровья сердца

Удивительно, но факт - кофе продолжает подтверждать свою полезность в медицинских исследованиях, когда речь идет о поддержании здоровья сердца и снижении риска смертельных кардиометаболических заболеваний.

Регулярное употребление кофе, по мнению ученых, может быть не только безопасным для сердца, но и оказывать защитное действие против развития кардиометаболических заболеваний.

В журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) опубликованы результаты исследования, согласно которым умеренные дозы кофеина способны снижать риски множества болезней, включая диабет 2-го типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт.

Исследователи изучили влияние кофеина на сочетание двух или более хронических заболеваний, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой. Установлено, что умеренное потребление кофе, то есть порядка 1–3 чашек в день, способствует снижению риска развития кардиометаболических заболеваний.

Кофеин, будучи активным компонентом, влияет на метаболизм глюкозы и инсулиновую чувствительность, что играет важную роль в профилактике диабета и сердечных заболеваний. Оказалось, что даже у тех, кто уже страдает этими заболеваниями, регулярное употребление кофе может снизить риск смертности.

Особое внимание в исследовании уделено тому, что именно умеренные дозы кофеина могут оказывать наибольшую пользу. Чрезмерное потребление кофе, как известно, связано с риском повышения давления и нарушениями сердечного ритма, однако небольшие порции оказываются оптимальными для здоровья.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх