Аналитики "Работы.ру" и "СберЗдоровья" изучили, в какое время суток мы в России чувствуем наибольшую продуктивность и к каким хронотипам себя относим.
По итогам большого исследования, которое так или иначе касается каждого из нас, выяснилось, что в России больше сов, чем жаворонков. Материалы аналитического доклада есть и в распоряжении Царьграда.
Итак, эксперты сообщают, что в России 41% сов - это те, кто ложится и просыпается поздно. А вот к жаворонкам себя относят лишь 25% респондентов. Они стараются лечь раньше, чтобы больше успеть сделать именно с утра. 34% отвечавших на вопросы рассказали, что режим дня они строят, исходя из сезонности, - могут быть и жаворонками, и совами.
Больше всего сов оказалось среди женщин - 44% респондентов признались, что любят ложиться попозже, как и вставать. Среди мужчин таких лишь 37%. Жаворонков в мужской компании 29% (среди женщин - 22%).
Невролог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Разият Чупанова объяснила, что лишь 20% людей имеют ярко выраженные признаки жаворонков или сов. У остальных 80% планеты период сна и бодрствования настраивается по необходимости:
Свежие комментарии