Доктор рассказал, как повысить давление без таблеток

Врач Надежда Чернышова рассказала, что давление можно повысить без лекарств

Гипотония, как правило, возникает у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Из-за отсутствия физических нагрузок снижается давление. Врач Надежда Константинова раскрыла секрет, как нормализовать давление без лекарственных средств.

Медик отметила в беседе с Вечерней Москвой, что нужно больше двигаться и внимательно следить за рационом. Если человек съедает меньше положенной суточной нормы, то организм не получает нужного питания, из-за чего возникает слабость, ухудшается самочувствие.

Также хорошо работают контрастный душ и закаливание.