Доктор-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал о влиянии погодных изменений на здоровье. Он отметил, что метеозависимость может ухудшиться у лиц с хроническими заболеваниями. Рекомендуется соблюдать режим дня и гулять на свежем воздухе, особенно с сегодняшнего вечера.
Доктор-невролог Рустем Гайфутдинов объяснил влияние погоды на здоровье человека.
«В условиях значительных изменений погоды, ожидаемых начиная с сегодняшнего вечера, стоит учитывать не только возможности появления мигрени и её обострений, но также и более широкую проблему метеозависимости у лиц с хроническими недугами, как нервной, так и соматической природы», — отметил он в своём интервью для Life.ru.Специалист подчеркнул, что вероятность обострения существенно возрастает при нарушении режима сна, стрессе или наличии внутренних психологических конфликтов. Доктор Гайфутдинов рекомендует регулярные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня и стремление к позитивным эмоциям.
Ранее независимый эксперт в сфере HR Зулия Лоикова в разговоре с НСН подчеркнула, что возвращение к работе после длительных выходных часто связано с высоким уровнем стрессовых переживаний.
Ранее мы уже затрагивали тему влияния резкого возвращения к работе после праздников на здоровье в статье "Эксперт 'Гемотест' предостерегла о рисках резкого выхода на работу". В этом материале подчеркивалось, что такой переход может создать стрессовые условия для организма, приводящие к сбою биоритмов и снижению иммунитета. Кроме того, специалисты подчеркивали важность постепенного возвращения к рабочему режиму для минимизации негативных последствий.
Свежие комментарии