Как пережить магнитную бурю: эти приемы уменьшат влияние геошторма на организм

Метеопатам на заметку! Как пережить магнитную бурю без вреда для здоровья.

Магнитные бури - это достаточное частое явление. Но если одни люди не замечают изменения геофона Земли, то другие очень чувствительны. В эти дни метеопаты ощущают упадок сил, мигреневые боли и общее ухудшение состояния. Рассказываем, как уберечь организм во время магнитных бурь.

Почему так происходит?

Из-за выброса энергии на Солнце на Земле меняется магнитное поле. Это вполне закономерное явление, но человеческий организм, привыкший к другим условиям окружающей среды, может отреагировать негативно. Чтобы ему подстроиться под резкие перемены нужно время, это как, своего рода, оклиматизация. 

Ухудшение общего состояния может ощутить любой человек, даже с самым крепким здоровьем - всё зависит от мощности бури. Но хуже всего себя чувствуют метеопаты, люди с хроническими заболеваниями и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Их организм не так быстро адаптируется под изменения условий окружающей среды.

Как проявляется воздействие магнитной бури

Во время геошторма человек может ощущать упадок сил, скачки кровяного давления, тошноту, аритмию, головные и суставные боли, боли в мышцах, оострение хронических заболеваний, бессоницу и резкие перепады настроения. Эти симптомы могут стать как предвестниками бури, так и появиться спустя несколько дней после неё.

Как помочь своему организму

Первое, и главное правило - отказаться от употребления спиртного и курения! Человеку нужно избегать тяжелых физических нагрузок. А вот легкая зарядка, дыхательная гимнастика и прогулки на свежем воздухе в такие дни пойдут только на пользу.

У человека должен быть здоровый полноценный сон - не меньше 8 часов. Хорошо снимет напряжение легкий массаж шейно-воротниковой зоны. Откажитесь от жирной и соленой пищи, больше пейте воды.

Людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше обратиться за советом к врачу, есть препараты, которые помогают в период магнитных бурь. 

Из-за интенсивной выработки адреналина во время магнитных бурь может наблюдаться повышенный аппетит. Не стоит увлекаться мясной пищей, лучше обратить внимание на овощи, фрукты и рыбу.