Супермодель из Нижнего Новгорода удивляет весь мир своим прекрасным внешним видом, сохранить который ей помогают определённая диета и физические нагрузки.
Почти в 42 года Наталья Водянова выглядит на 20 лет. Как ей это удаётся, выяснил портал "NN.ru".
Модель часто рассказывала в интервью, что всегда находится в движении.
Мать пятерых детей и медиа-персона ведёт активный образ жизни, что, безусловно, помогает оставаться в форме. Также вклад вносят регулярные физические нагрузки, среди большого списка которых нижегородка предпочитает йогу и бег.Кроме того, на внешнем виде Водяновой положительно сказывается правильное питание. Она уже несколько лет придерживается диеты по группе крови. Для ускорения процессов пищеварения супермодель пьёт натощак отвар шиповника или воду с лимоном. При этом от углеводной и калорийной пищи она не отказывается, но старается есть такие блюда до 10 утра.
Звезде не чуждо желание перекусить, но с этим она борется с помощью обычной воды – её нужно выпить не меньше 2 стаканов. Если же модель чувствует, что ей не хватает энергии, то добавляет в еду порошок спирулины или экстракт зародышей пшеницы.
Свежие комментарии