Доктор Мясников высказался о мифе дефицита воды у здоровых людей

Александр Мясников, врач и телеведущий, в своем Telegram-канале поделился мнением о том, что у людей без проблем с доступом к воде дефицит жидкости невозможен. Он советует пить только при жажде. Также Мясников указал на способы, помогающие бросить курить.

Известный врач и телеведущий Александр Мясников обсудил вопрос о возможности дефицита воды в организме у людей.

Своими размышлениями на эту тему он поделился в своем Telegram-канале.

Доктор Мясников призвал своих читателей усвоить, что у здоровых людей, которые не испытывают проблем с доступом к воде, дефицит воды невозможен. Он рекомендует русским пить воду только в случаях, когда они действительно ощущают жажду.

«Знаете, я собирался написать большой пост с использованием таких слов, как "жажда", "антидиуретический гормон", "ренин", "альдостерон", "ангиотензин", "натрийуретические пептиды"… И передумал. Никого убедить не смогу, без толку. Давитесь своей водой!»

Прежде доктор также делился советами о том, как бросить курить навсегда. Он рекомендовал тем, кто хочет избавиться от этой вредной привычки:

избегать кофе, чая, острой и соленой пищи, избегать общества курящих людей, путешествовать и активно заниматься физической активностью.

Ранее мы сообщали, что Эльдар Джарахов обратился за помощью к наркологу, так как снова стал часто употреблять алкоголь. Этот шаг последовал после серьезного инцидента, когда рэпер пережил опасный момент в Дубае, где едва не утонул вследствие избыточного употребления спиртного. Врач назначил Джарахову антидепрессанты для поддержки его психологического состояния во время борьбы с этой проблемой.