Как передаёт телеграм-канал "Доктор Бергман: секреты здоровья", благодаря содержащимся в черносливе полифенолам этот сухофрукт способствует повышению упругости стенок сосудов. Поэтому его употребление благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе в целом.
Также отмечается, что чернослив обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает пониженную работоспособность, улучшает общее состояние организма.
Однако стоит помнить, что из-за большого количества сахаров в составе чернослива лучше избегать его чрезмерного употребления людям с ожирением, сахарным диабетом, инсулинорезистентностью.
Свежие комментарии