Исследователи установили: прерывистое голодание приводит к выпадению волос

Ученые назвали диету, из-за которой выпадают волосы.

Популярная диета может привести к нежелательным результатам: выпадению волос. К такому выводу пришли ученые из Westlake University, тщательно исследовав прерывистое голодание.

Популярное сегодня прерывистое голодание, которое рекламируют знаменитости, оказалось небезопасным.

Исследователи установили, что длительные периоды  ограничения питания или минимального потребления калорий влекут дефицит энергии, необходимой для нормального роста волос. Так, диета 5:2 предполагает ограничение калорий до 500-600 два дня в неделю. В остальные дни можно питаться как обычно.

Ученые провели эксперимент и установили: при прерывистом голодании у мышей волосы росли гораздо медленнее их собратьев, питавшихся в обычном режиме. Это связано с тем, что энергии, которая необходима для активации клеток фоликулов волос недостаточно. Из-за этого не просто нарушается цикл роста волос, но и сами волосковые клетки гибнут., соблюдающие интервальное голодание. Они также отметил снижение средней скорости роста волос на 18 процентов.