Ирина Пронягина советует избежать переедания в праздники

Психолог Ирина Пронягина советует пересматривать традиции, чтобы избежать переедания в праздники. Она предлагает искать альтернативные варианты досуга. Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественную чёрную икру.

Психолог и специалист по питанию Ирина Пронягина дала советы, как избежать переедания в праздничные дни.

Необходимо пересматривать собственные традиции

— отметила эксперт в разговоре с sovainfo.ru. Пронягина подчеркнула, что не следует придавать чрезмерное значение только трапезам.

То есть стоит поискать какие-то альтернативные варианты. Мы сами создаём привычки и традиции для наших детей

— добавила специалист.

Ранее кандидат медицинских наук и врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как выбрать качественную чёрную икру.