Мухина рассказала, к чему может привести обильное употребление пельменей
Многие русские любят употреблять пельмени, но не все знают о том, что может произойти, если их переесть.
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала "Москве 24", что обильное употребление данного блюда чревато не только появлением лишнего веса, но развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому любителям пельменей стоит свести их употребление до 2 раз в неделю. При этом общий вес порции не должен превышать 150 граммов. К ним также рекомендуется добавить 200 грамм овощей и нежирную сметану.
Что касается майонеза, то им злоупотреблять нельзя. Добавить можно только 2 чайные ложки, не больше.
Свежие комментарии