Врачи перечислили ТОП-5 опасных при простуде продуктов

Во время болезни важно не перегружать организм тяжелой пищей.

Врач-эндокринолог перечислила ТОП-5 опасных во время простуды продуктов. Во время болезни важно не нагружать организм дополнительно тяжелой пищей. Слова Оксаны Михалевой приводит «Газета.ру».

Так, следует избегать красного мяса, фастфуда, выпечки, сладостей и газировок.

Также чувство тяжести могут вызвать и безобидные свежие овощи.

Самые лучшие блюда при простуде — легкие бульоны и кисломолочная продукция.

Если же аппетит отсутствует, врач рекомендует пить больше воды — она поможет в выведении токсинов. Также обратите внимание на морсы или молоко с медом.