Учёные раскрыли связь между прерывистым сном и деменцией

Учёные выяснили, что частые ночные пробуждения и задержка фазы быстрого сна могут сигнализировать о ранних стадиях болезни Альцгеймера. Исследование показало связь между качеством сна и токсичными белками в мозге.

Группа исследователей из Калифорнийского университета и Китайско-японской больницы дружбы провела эксперимент с участием 128 человек в возрасте около 70 лет.

У половины участников уже был диагностирован Альцгеймер, а треть жаловалась на лёгкие когнитивные нарушения. Остальные добровольцы не имели проблем с памятью или сном. 

На протяжении ночи учёные наблюдали за активностью мозга, движениями глаз, сердцебиением и дыханием участников. В результате все добровольцы были разделены на две группы. В первой фаза быстрого сна наступала менее чем за 98 минут, тогда как во второй — только спустя 193 минуты. Как правило, ко второй группе относились пациенты с болезнью Альцгеймера. 

Анализ показал, что у людей из второй группы уровень токсичных белков бета-амилоида и тау-белка был выше на 16% и 29% соответственно по сравнению с теми, у кого сон протекал нормально. Кроме того, концентрация молекулы BDNF, которая важна для здоровья мозга, у них оказалась на 39% ниже. 

По словам ведущего автора исследования Юэ Ленга, задержка фазы быстрого сна нарушает способность мозга закреплять воспоминания, что препятствует обучению и запоминанию. Это также может вызывать повышенный уровень кортизола — гормона стресса, который негативно влияет на гиппокамп, ключевую структуру мозга, отвечающую за память. 

Исследование подчеркивает важность здорового сна для профилактики нейродегенеративных заболеваний. Учёные надеются, что их работа поможет разработать новые методы ранней диагностики болезни Альцгеймера и улучшить качество жизни пациентов. Пока остается только следить за дальнейшими открытиями в этой области.