Одним из самых главных продуктов для защиты иммунитета во время коронавируса являются орехи. Об этом врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия 1".
Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в том числе и орехи,
— заявил медик.
Мясников объяснил, что за счёт C-реактивного белка орехи уменьшают воспалительные процессы. Этот продукт в целом необходимо включать в свой рацион в качестве источника растительных жиров.
Самыми полезными среди орехов считаются грецкий орех, кешью, миндаль, фундук. Первый из перечисленных видов считается лидером, потому что в нем содержится больше всего антиоксидантов и Омеги-3. Специалисты также считают его эффективным для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Александр Мясников рассказывал о необычном признаке рака, при котором по ошибке человек может пойти к неврологу или травматологу. Оказалось, что боль или отёк, которые мешают двигательной функции руки, могут говорить о развитии онкологического заболевания.
Свежие комментарии